いくら寝ても、疲れが取れない人っていませんか？ まさに私自身がそうなのですが、昼間いつも眠くて困ってしまいます。 人によって必要な睡眠時間は異なると言われていますが、睡眠時間が長い人も短い人も深い眠り（レム睡眠）と浅い眠り（ノンレム睡眠）を…

お酒が好きな人でもあまり好きじゃない人でも一度は聞いたことがあると思う「お酒をちゃんぽんで飲むと悪酔いする」と・・・。私はお酒が強いほうではないので経験がないのですが本当なのでしょうか？専門家の話によると生理学的には根拠のない話でいろんな…