2011-04-30から1日間の記事一覧
いくら寝ても、疲れが取れない人っていませんか？ まさに私自身がそうなのですが、昼間いつも眠くて困ってしまいます。 人によって必要な睡眠時間は異なると言われていますが、睡眠時間が長い人も短い人も深い眠り（レム睡眠）と浅い眠り（ノンレム睡眠）を…
いくら寝ても、疲れが取れない人っていませんか？ まさに私自身がそうなのですが、昼間いつも眠くて困ってしまいます。 人によって必要な睡眠時間は異なると言われていますが、睡眠時間が長い人も短い人も深い眠り（レム睡眠）と浅い眠り（ノンレム睡眠）を…
